纪录片《好食知时节》，豆瓣评分和口碑都很不错，好食知时节手机免费观看高清完整版。《黄帝内经》记载：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步以庭，被发缓行，以使志生。此春气之应，养生之道也。\n 春季养生，应舒肝健脾、理气发陈，饮食当少酸多甘。\n 【春生】食材：春盘、荠菜、白萝卜、韭菜、花茶、香椿、牛肉、绿茶。