早年经历
1997年6月，高中毕业后，进入上海戏剧学院。1999年跟随香港导演李惠民学习编剧，2002年离开李惠民工作室在上海成立“于正工作室”，成为一名独立编剧。
写作经历
2003年出版《带我飞，带我走》小说。2005年出版书籍《烟花三月》。2006年担任电视剧《我爱河东狮》编剧；同年出版书籍《大清后宫》。2008年11月出版书籍《最后的格格》。3月26日出版小说《胭脂雪》2009年1月9日出版小说《玫瑰江湖》。
2010年3月5日发出《美人心计》画册。2010年9月1日出版小说《大丫鬟》。2011年1月31日出版书籍《宫锁心玉》。2014年出版同名“宫”系列书籍《宫锁连城》。
影视经历
2005年，“于正工作室”移至北京。2003年担任电视剧《带我飞，带我走》的编剧，2004年担任由李慧民指导的《荆轲传奇》的编剧。2005年担任电视剧《烟花三月》的编剧和总制片人。2006年担任《我爱河东狮》的编剧；同年担任《大清后宫》的编剧及总制片人。2007年担任电视剧《楚留香传奇》编剧。2007年获《电视剧》杂志年度十大编剧。
2008年7月，开始以编剧和制片人的身份参与电视剧制作。2008年3月11日担任《最后的格格》的编剧和总策划人。3月26日担任电视剧《胭脂雪》的编剧。11月18日，担任电视剧《一千滴眼泪》编剧、监制、制片人。12月获“南方盛典年度最佳编剧奖”。2009年1月分别担任《玫瑰江湖》、《锁清秋》的编剧、制作、制片人。同年9月担任电视剧《贤妻良母》的编剧和制片人。
2010年担任电视剧《美人心计》和《欢喜婆婆俏媳妇》编剧和制片人。担任《大丫鬟》、《国色天香》编剧。2011年担任电视剧《宫锁心玉》《唐宫美人天下》编剧及制片人。同年担任《被遗弃的秘密》制片人。2011年凭电视剧《宫锁心玉》获16届亚洲电视大奖亚洲最佳编剧奖。2012年担任电视剧《宫锁珠帘》和《王的女人》编剧和制片人。同年担任《赏金猎人》《倾城雪》《山河恋美人无泪》三部剧中制片人。
2013年3月，临时代班担任《非诚勿扰》嘉宾主持。2013年8月，制作的首部电影《宫锁沉香》上映。2013年担任电视剧《新笑傲江湖》编剧和制片人。同时担任《陆贞传奇》《像火花像蝴蝶》制片人、出品人。同年发布原著网络剧作品《我为宫狂》并担任制片人。2014年担任电视剧《宫锁连城》《美人制造》《神雕侠侣》三部剧编剧和制片人。同年担任网络剧《我为宫狂2》的制片人。2014年8月1日，趣游集团与编剧、于正工作室创始人于正签署《美人制造》剧集的版权协议。2014年8月，联手趣游集团出席《美人制造》跨界合作发布会，宣布打造泛娱乐产业链。2014年8月1日，在第三届星耀360颁奖盛典上，于正获得“最期待跨界合作奖”；2014年11月，获中美电影节中国电视剧最佳编剧奖。
2015年担任电视剧《大汉情缘之云中歌》《班淑传奇》《帝国黄昏》制片人。2015年4月，于正担任出品人和总制片人的《云巅之上》开机，该剧以纷繁复杂的娱乐圈为背景，独家揭秘明星成长史，是一部以新颖地视角展现娱乐圈生存百态的行业剧，于正在打造着自己第一部现代剧品牌的同时，也融入对行业的理解和希冀；2015年10月，于正担任湖南卫视大型创意实境游戏秀《全员加速中》总编剧及戏剧指导，诸多知名演员的倾情加盟之外由其坐镇执导剧情时空，是中国内地综艺节目首次融入精美大剧。
2015年12月，于正担任总制片人、艺术总监、编剧的民国玄幻华美爱情剧《半妖倾城》开机，作为国内首部瞄准民国背景的“半妖·人”绝恋魔幻巨制，该剧集热血、感情、奇幻、偶像多种元素为一体，讲述妖与人之间的旷世绝恋；为呈上最具诚意的视觉效果，该剧采用业界创新的拍摄制作理念与世界级的后期团队，东方的神秘爱情结合西方的绚丽奇幻，古代宫廷的厚重融于现代都市的华丽，多重元素共冶一炉。2016年4月，于正担任总制片人、艺术总监、总编剧的《美人为馅》开机，作为欢娱影视首部现代悬疑剧，于正凭借该剧强势转战时装阵地，从制作团队到演员阵容，无一不是既精良又吸睛的“顶配”，另其成为2016年极具代表性和话题性的作品。于正作为打造过众多经典古装之作的国内金牌操手，《美人为馅》被外界誉为“于正转型成功之作”，从专长做古装剧到尝试多类型、不同题材的电视剧和网剧，于正领导下的欢娱影视完成了在影视舞台上又一次的惊鸿转身。
2016年9月，于正担任出品人、总制片人、艺术总监、主编剧的电视剧《朝歌》开机，与以往的封神故事截然不同，该剧并非用脸谱化的方式去塑造人物，一改帝辛残暴、妲己妖媚的旧式看法，还原真实人物的真实生活与情感，展现一代王朝的兴衰盛败史；为最大程度还原历史上的殷商王朝，片方邀请史学家担任历史顾问，全程进行史学指导，力求打造国内最顶尖的具有东方魔幻色彩的中国神话史诗大片。2017年1月，于正担任出品人、总策划、总制片人、艺术总监、总编剧的电视剧《凤囚凰》开机，该剧改编自曾经受无数人追捧的经典IP，不同于时下热门的“大女主”戏码，是一部交织着爱恨情仇的“女强男强”宫廷权谋斗争大戏。
2017年3月21日，欢娱影视在北京召开了“欢动视界 娱众不同”为主题的战略发布会暨新品推介会，公布了2017-2018年片单，包括电视剧《朝歌》《凤囚凰》《延禧攻略》《皓镧传》《老虎不下山》《帝国传奇》《风雨浓，胭脂乱》《夜行歌》八部作品，并提出了以文化输出为己任的“新欢娱”概念和“合力共赢”的战略计划。过去，《宫》系列、《美人》系列等古装剧成为“于正风格”最具代表性的作品，而近些年已经从编剧逐渐转型为制片人的于正，正在以全新理念重新定义“于正作品”。
2017年6月，于正担任总制片人的电视剧《延禧攻略》开机，该剧以清代乾隆朝为背景，讲述少女令妃魏璎珞在后宫经历各种历练锤磨最终成为“最强王者”的故事，制作人于正一直都在不遗余力传播和弘扬具有东方神韵的传统文化，此次秉承这种风格继续将“中国元素”进行到底；昆曲、刺绣、打铁花、缂丝技术等非物质文化遗产都将在这部作品中精妙展现，此番制作相较以往“匠心再升级”。2017年11月，《延禧攻略》获得凤凰时尚之选盛典“2017年度最值得期待剧集”，总制片人于正携主创领奖。2018年7月，于正担任第46届国际艾美奖半决赛评委。